Tout savoir sur le stress oxydatif

Le vieillissement fait partie d’un processus naturel, et ses signes peuvent se manifester de différentes façons : taches pigmentaires, rides d’expression, déshydratation, relâchement cutané ou encore rides profondes. Pour savoir comment les atténuer et accompagner la peau afin qu’elle vieillisse dans les meilleures conditions, il est essentiel de comprendre les mécanismes du vieillissement et les solutions mises en lumière par des médecins internationaux. Parmi ces mécanismes, le stress oxydatif occupe une place centrale : c’est ce signe de l’âge que nous allons décrypter dans cet article.

Qu'est-ce que le stress oxydatif ? Quel lien entre antioxydant et radicaux libres ?

L’environnement joue un rôle majeur dans l’équilibre de l’écosystème cutané. De nombreux agresseurs externes — rayons UV, pollution, fumée de cigarette, allergènes, agents chimiques… — sont responsables de la formation d’espèces réactives de l’oxygène (ROS), des molécules particulièrement agressives que l’on appelle plus communément les radicaux libres. Ils peuvent aussi être générés par des mécanismes internes, comme la production d’énergie cellulaire.

La peau dispose de ses propres défenses antioxydantes pour neutraliser ces radicaux libres. Cependant, lorsque leur production devient excessive, ces mécanismes ne suffisent plus. Il se crée alors un déséquilibre entre la quantité de radicaux libres et la capacité antioxydante de la peau : c’est cet excès de radicaux libres que l’on appelle le stress oxydatif.

Comment le stress oxydatif accélère le vieillissement cutané ?

Les radicaux libres peuvent oxyder les composants de la peau, entraînant leur altération. Lorsqu’ils attaquent les protéines, celles-ci perdent leur fonctionnalité. Par exemple, l’altération des protéines du derme, telles que le collagène et l’élastine modifie les propriétés mécaniques de la peau, provoquant une perte de fermeté et l’apparition de rides.

Comment lutter contre le stress oxydatif ?

Soutenir les défenses de la peau en lui apportant des antioxydants est essentiel. Pour comparer la puissance antioxydante des différentes molécules, on utilise souvent l’indice ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Plus cet indice est élevé, plus la molécule est efficace pour neutraliser les radicaux libres. Cet indicateur permet de mettre en avant l’intérêt de certains ingrédients dans la protection contre le stress oxydatif.

Le resvératrol, par exemple, est une molécule aux propriétés antioxydantes puissantes, appartenant à la famille des polyphénols et présente dans certains fruits, comme les mûres, les cacahuètes ou le raisin. Il neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cutané tout en contribuant à réduire l’apparition des rides. La jeunesse de la peau est ainsi préservée.

Quels sont les avantages du Resvératrol sur le vieillissement ?

Le resvératrol agit à plusieurs niveaux pour aider la peau à mieux résister aux effets du temps. Il protège les cellules cutanées des radicaux libres responsables des dommages oxydatifs et favorise leur longévité. En stimulant l’épiderme, il soutient le renouvellement cellulaire, tandis qu’au niveau du derme, il contribue à restructurer les fibres de collagène et d’élastine, renforçant ainsi la fermeté et l’élasticité de la peau.

Pour en savoir plus sur les pouvoirs antivieillissement du resvératrol, découvrez l’article complet : https://www.etatpur.fr/blog/les-pouvoirs-antivieillissement-du-resveratrol

Qu'est-ce qu'un profil de stress oxydatif ?

Un profil de stress oxydatif est un bilan sanguin qui permet d’évaluer l’équilibre entre les radicaux libres et les défenses antioxydantes dans l’organisme. Il offre une vision d’ensemble du niveau de stress oxydatif et de la capacité du corps à y faire face.

Pourquoi faire un bilan de stress oxydatif ?

Ce type de bilan peut être réalisé à titre préventif, afin de détecter un déséquilibre avant l’apparition de signes visibles de vieillissement ou de fatigue. Il peut aussi être utile pour reprendre sa santé en main, en identifiant les besoins en antioxydants et en ajustant son mode de vie, son alimentation ou sa routine de soins en conséquence.

Quels sont les autres signes de l’âge à prendre en compte ?

Le vieillissement cutané résulte de plusieurs mécanismes qui agissent simultanément. Au-delà du stress oxydatif, la diminution naturelle de l’acide hyaluronique entraîne progressivement une peau moins hydratée et moins rebondie. Ce phénomène s’accompagne d’un ralentissement du renouvellement épidermique, ce qui rend la surface cutanée plus fine et plus irrégulière. Parallèlement, dans le derme, les fibroblastes perdent en efficacité : ils produisent moins de collagène et d’élastine, ce qui contribue au relâchement cutané et à la formation des rides. La pigmentation évolue elle aussi avec le temps, car l’exposition cumulative aux UV perturbe peu à peu la production de mélanine, favorisant l’apparition de taches. Enfin, notre peau devient sensible à l’inflammaging : une inflammation chronique de faible intensité liée à une barrière cutanée affaiblie. Cette exposition répétée à des irritants déclenche une inflammation légère mais persistante qui, avec le temps, perturbe le fonctionnement cellulaire et accélère la dégradation des fibres du derme.